Vida
¿Curiosidad? Clave esencial para el bienestar y la felicidad
La ciencia ha identificado múltiples factores que influyen en nuestra percepción de una vida plena
El poder del canto: Beneficios para la salud física y emocional
Los beneficios de cantar va mucho más allá de lo artístico, influyendo en la salud mental y física
Beneficios del CACAO: Cómo el chocolate ayuda a reducir el estrés y mejorar la memoria
El estrés y la pérdida de memoria están estrechamente relacionados debido a los altos niveles de cortisol que el estrés crónico libera, afectando el hipocampo
Usar el CELULAR al despertar podría afectar el cerebro: expertos
El uso del celular después de despertar podría estar afectando negativamente al cerebro humano, por lo que se sugiere evitar el contacto con dispositivos durante los primeros 60 minutos del día
HORA del día donde alcanzas el punto máximo de bienestar
Un estudio del University College London sugiere que la salud mental y el bienestar alcanzan su punto más alto por la mañana y disminuyen progresivamente hasta la medianoche
Interrupción del sueño: Efectos en la salud y consejos para dormir mejor
Expertos detallan qué significa despertar a las 3:00 am y qué efectos tiene en la salud
Estudio revela cómo el cerebro anula el MIEDO instintivo
Un equipo de científicos de Londres ha descubierto los mecanismos cerebrales que permiten a los animales suprimir las respuestas instintivas del miedo, un hallazgo que podría ayudar a desarrollar terapias
Qué comer y que no después de ejercitarse: Consejos de expertos en nutrición
Expertos en nutrición y salud deportiva revelan los mejores alimentos para la recuperación muscular, control del peso y bienestar general después del ejercicio
¿Comer lo mismo todos los días? La ciencia revela los riesgos y beneficios
En la búsqueda de practicidad y eficiencia, muchas personas optan por consumir el mismo menú a diario
Videojuegos aumentan la inteligencia en niños, según estudio revolucionario
Un nuevo estudio del Instituto Karolinska revela que los videojuegos pueden incrementar significativamente la inteligencia en los niños
