Vida
La felicidad: Un viaje subjetivo hacia el bienestar
Mantener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, actividad física regular y una buena higiene del sueño, contribuye significativamente al bienestar emocional
Musicoterapia: La nueva "arma" para afrontar la salud mental en México
El IMSS ha reconocido el potencial de la musicoterapia en la rehabilitación emocional y física, destacando su efecto sobre diversas enfermedades neurológicas
Burnout en México: El país ya se destaca en fatiga por estrés laboral
De acuerdo con datos del IMSS, incluso antes de la pandemia, el país ya encabezaba la lista de naciones con mayor fatiga por estrés laboral
Descubre el poder de las frutas para una vida saludable
Expertos recomiendan incluir en la dieta ciertos alimentos ricos en antioxidantes para proteger el corazón, mejorar la función cerebral y mantener la piel saludable
Cómo proteger tus riñones al hacer ejercicio
La actividad física mejora la sensibilidad a la insulina, ayudando a prevenir la diabetes tipo 2, otra condición que afecta severamente la función renal
¿Funciona el "Detox" de dopamina? Lo que dicen los expertos
La dopamina es un neurotransmisor fundamental que participa en múltiples procesos cerebrales
RIESGOS del consumo excesivo de suplementos alimenticios
Los especialistas advierten que esta práctica, impulsada por recomendaciones informales y contenidos virales, podría generar más riesgos que beneficios
Descubre por qué el HUEVO puede ser mejor que la AVENA en el desayuno
La avena ha sido considerada como la opción ideal para desayunar, sin embargo, otro alimento podría ser mejor opción, más equilibrada y saludable
¿Sabías cuánta azúcar tiene tu cerveza? Estas son las marcas con más contenido según Profeco
Aunque no lo parezca, varias cervezas contienen niveles altos de azúcar que podrían afectar tu salud. Profeco revela cuáles evitar si buscas una opción más saludable.
Beneficios y RIESGOS de comer GUAJES, según la ciencia
El guaje es conocido por su alto contenido en proteínas, fibra y antioxidante, sin embargo, un reciente estudio halló la presencia de un compuesto con propiedades tóxicas
