Vida
Entrenamiento de fuerza durante el embarazo: beneficios, pautas y seguridad
Entrenamiento de fuerza durante el embarazo: aprende beneficios, pautas por trimestre y recomendaciones de expertos para un embarazo saludable y seguro
Dieta saludable y ejercicio: claves para proteger el hígado de los efectos del alcohol, revela estudio
Un estudio revela que dieta saludable y ejercicio reducen el riesgo de muerte hepática por alcohol, incluso en bebedores empedernidos
La leche materna: beneficios, misterios y avances científicos sobre el alimento perfecto para los bebés
Descubre los beneficios, inmunidad y microbiota de la leche materna. Cinco misterios científicos—del sueño a las células madre—explican por qué es el alimento ideal del bebé
Algas marinas: el superalimento que conquista al mundo por sus beneficios para la salud
Las algas marinas son superalimentos ricos en nutrientes, antioxidantes y fibra que mejoran la salud cardiovascular, digestiva y metabólica
Beber agua no solo calma la sed: la hidratación modula la respuesta al estrés diario
Beber suficiente agua ayuda a reducir la respuesta al estrés, según estudio de la Universidad John Moores; la hidratación fortalece la salud física y mental
Nostalgia y memoria selectiva: los riesgos de idealizar el pasado, según expertos
El psicólogo Antoni Bolinches explica cómo la nostalgia y la memoria selectiva pueden limitar la felicidad y propone estrategias para vivir el presente
Huevos y salud cardiovascular: un estudio revela nuevos beneficios para el corazón
Un estudio del Colegio Americano de Cardiología revela que los huevos no elevan el riesgo cardiovascular y pueden formar parte de una dieta saludable
Flujo vaginal: lo que debes saber y cómo beneficia tu salud íntima
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Cómo mejorar la calidad del SEMEN: hábitos saludables y consejos médicos
Mejorar la calidad del semen es posible con hábitos saludables: dejar el tabaco, dieta mediterránea, ejercicio moderado y control del estrés
Estar siempre disponible para el trabajo: el lado oscuro de la adicción laboral
El exceso de disponibilidad laboral provoca estrés y ansiedad. Conoce las causas, señales y consecuencias de ser un workaholic
